<aside> 💡 운동을 시작하기 전에 앱에서 이어폰 등록과 캘리브레이션을 진행해주세요! 혹시 이어폰 초기 설정에 어려움이 있으셨다면 👉이어폰 초기 설정 가이드 바로가기

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목차

1. 첫 운동 시작하기 🏃‍♂️

• 환영합니다! 간단한 몇가지 스텝으로 비플렉스 코치와 함께 첫 운동을 시작해볼게요.

• 운동을 시작하기 위해 먼저 비플렉스 코치를 착용해주세요. 이어버드 내의 생체역학 기반의 센서, 바이오멕엔진®이 달리기 및 걷기 자세를 측정합니다.

  

• 화면 하단의 <운동> 탭을 누르고 시작할 운동의 종류를 선택해주세요.

  • 실외 운동 - 스마트폰의 위치정보(GPS)를 함께 활용하여 속도를 더 정확하게 측정합니다.
  • 실내 운동 - 위치정보 사용이 불가능한 실내에서 이어버드의 자세 데이터로 속도를 예측합니다.

2. 내 입맛대로 운동 설정하기 ⚙️

• 운동을 시작하기 전에 몇가지 설정들을 조작할 수 있어요. 어떤 항목들을 조작해야하는지 잘 모르겠다면 우선 이대로 운동을 시작해보는 것을 추천드립니다.

  • 실시간 코치 - 운동 중에 주요 자세들이 흐트러지지 않게 음성으로 안내해줍니다. 민감도나 코칭받는 자세의 항목을 조절할 수 있어요.
  • 목표 설정 - 거리, 시간과 같은 목표를 설정하고 끝까지 완주할 수 있게 훈련해보세요.
  • 페이스 메이커 - 내가 목표한 속도를 벗어나면 페이스 메이커가 음성으로 안내해줍니다. 페이스는 1km를 이동하는데 걸린 시간을 기준으로 산정합니다.

  

3. 끝나고 일지 작성하기 ✍️

• 러닝을 종료하면 이번 운동에 대한 일지를 작성할 수 있어요.

• 난이도, 지형, 부상과 같은 태그는 이후에 자세 데이터와 함께 분석되어 앞으로 비플렉스 앱에서 장기적으로 더 고도화된 분석을 제공하는데 도움이 됩니다.